Skönhet, reglering av qi och blod, hjärna och intelligens
Paper-Skin Walnut är en slags valnöt. Det heter eftersom huden är lika tunn som papper och det är lätt att ta hela kärnan. Denna typ av valnöt produceras främst i Yunnan och Xinjiang i Kina. Kärnan smakar väldigt skarp och är lätt att äta rå. Det kan också användas för att laga gröt och göra valnötsaft. Det har effekterna av skönhet, reglering av qi och blod och hjärna och intelligens.
1. Skönhet: Skönhet är en av de viktiga effekterna av pappershud valnöt. Den innehåller en stor mängd linolensyra och linolsyra, såväl som vissa spårelement såsom kalcium, fosfor och järn. Dessa ämnen kan ge näring av huden och svärta håret. Efter att ha ätit det kan människor minska bildandet av rynkor och fläckar och även förhindra för tidig grått av hår.
2. Reglering av qi och blod: pappershud valnöt innehåller olika spårelement, som kan släta qi och fylla på blod, lindra hosta och minska slem och fukta lungorna och ge näring av njurarna. Efter att ha ätit kan människor förbättra fysisk styrka, lindra trötthet, reglera känslor och minska förekomsten av negativa känslor som depression och ångest. Det är särskilt lämpligt för personer med överdriven stress.
3. Hjärnhälsa och intelligens: Hjärnhälsa och intelligens är en av de viktiga funktionerna i pappersskal valnötter. Att äta pappersskal valnötter kan förhindra cell åldrande, stärka hjärnan, förbättra minnet och göra tänkande mer aktivt.