Hållbarheten för skalade valnötter är vanligtvis 6-12 månader, beroende på lagringsförhållandena. Om det lagras korrekt kan det förlängas till ungefär ett år; Men om det lagras felaktigt kan det försämras inom några månader.
Lagringsmetoder
Förvara i en sval, ventilerad och torr plats inomhus: Skalade valnötter kan placeras i en andbar väska och sedan förvaras i en sval, ventilerad och torr plats inomhus. Denna metod är lämplig för låga inomhustemperaturer.
Kylskåpslagring: Om inomhustemperaturen är hög kan valnötter förvaras i kylen. Men du måste vara uppmärksam på fuktsäker, eftersom ofta öppning och stängning av kylskåpsdörren kommer att ge vattenånga.
Lågtemperaturlagring: Den bästa lagringstemperaturen är 1-2 grader Celsius, i allmänhet inte mer än 8 grader Celsius. Valnötter kan förvaras i kylen, vilket kan förlänga lagringstiden till cirka ett år.
Hur man bedömer om valnötter är bortskämda
Observera utseendet: bortskämda valnötter kan ha mögelfläckar, missfärgning eller lukt på ytan.
Rör vid strukturen: bortskämda valnötter kan bli fuktiga, mögliga eller ha en lukt.
Check Smak: bortskämda valnötter kan smaka bitter eller sammandragande.
Äta förslag
Eat så snart som möjligt: det rekommenderas att äta valnötter så snart som möjligt efter öppnandet för att undvika förlust av näringsämnen och förstörelse.
Eat in Moderation: Att äta 2-4 Walnuts En dag kan tillgodose dagliga näringsbehov. Överdriven konsumtion kan öka gastrointestinal börda och kaloriintag